Meal planer Archive - besportiii
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Meal planer Tag

Muss ich Zucker streichen?

Zucker, ein Begriff der Vielen heute Fragezeichen in die Gedankenblase streut. Warum eigentlich? Zucker wurde früher ganz selbstverständlich in den Kaffee gelöffelt oder über die reifen Erdbeeren im Sommer gestreut. Naschkram mal noch gar nicht eingerechnet. Man hat sich gar keine Gedanken darüber gemacht, wieviel und wie oft Zucker konsumiert werden darf oder ? Das war aber eben Früher und was ist nun Heute anderes?

Mehl aus Haferflocken - einfach und schnell selber machen

Haferflocken - DAS Korn in der gesunden Küche, ob im Müsli, als Porridge oder im Frühstücks-Keks, Haferflocken sind der Allrounder. Wie Du ganz einfach Mehl daraus machen kannst, zeige ich Dir im heutigen Blogbeitrag.

Bullet Journal - Start für Anfänger

Was hat denn ein Bullet-Journal auf einem Fitness und Ernährungsblog zu suchen? Gute Frage meine Hübsche, dazu komme ich noch später. Ich bin infiziert, mit dem Fieber dieses kleinen unverzichtbaren neuen besten Freundes in A-5 Format.