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bewusst leben Tag

Im Interview mit Rosa, über vegane Lebensweise und Achtsamkeit

Wollen wir dies nicht alle? Bewusst leben, fit fühlen, gesund essen und so einen gesunden Lifestyle leben? Ich kann diese Frage ganz klar mit "JA!" beantworten. Ich ernähre mich nicht auschließlich vegan, baue vegane Lebensmittel aber immer mal wieder in meine Ernährung bewusst ein. Treibe Sport und mache aktuell wieder mein eigenes Programm :). Nur manchmal geht es auch bei mir im Alltag unter. Ich vergesse auf meinen Bauch zu hören und lasse mich verführen von falschen und ungesunden Dingen. Ja, das ist so aber das ist nicht schlimm, denn ich besinne mich auch wieder und finde meine Mitte. Dazu denke ich, sollte man sich nichts aufzwingen und auch mal ungeniert geniessen und leben. Denn, wie sagt einer meiner Lieblingsschauspieler so schön: Zitat
" Keiner von uns kommt lebend hier raus! Also hört auf, euch wie ein Andenken zu behandeln. Esst leckeres Essen. Springt ins Meer. Sagt die Wahrheit und tragt euer Herz auf der Zunge. Seid albern. Seid freundlich. Seid komisch. Für nichts anderes ist Zeit." Anthony Hopkins  
Manchmal begegnet man Menschen, die einem nicht aus dem Kopf gehen, weil die Begegnung so nett und inspirierend war. So ist es mir mit Rosa ergangen. Sie lebt vegan, ist ein erfolgreiches Model und Veganerin, dazu weiß sie wovon sie spricht. Sie hat durch ihre eigenen Erfahrungen und ihr Studium viel über Ernährung und die Auswirkung auf den Körper gelernt. Weil mich diese Sichtweise schon lange interessiert und ich immer neugierig bin, habe ich sie gleichmal mit meinen Fragen "gelöchert". Rosa schreibt regelmäßig auf ihrem Blog über vegane Ernährung, Lifestyle und Themen rund um einen bewussten Umgang mit Lebensmitteln. Dazu gibt es auch sehr leckere vegane Rezepte von ihr. Sei gespannt, jetzt gehts los.