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besportiii Tag

Weihnachten kann kommen- kleines Fitness Workout für Dich ♥ Mitten in der Adventszeit zwischen weihnachtlichem Gebäck, Weihnachtsfeiern und Glühwein kommt es doch irgendwann- das kleine schlechte Sport-Gewissen. Doch damit ist mit diesem kleinen Fitness Workout Schluss. Klar, gehört das alles in die Weihnachtszeit und auch ich...

Weihnachts-Rezept Vanille Kipferl Die Kerzen leuchten, der Tee duftet aromatisch und heiß im Becher und ich stimme mich langsam auf Weihnachten ein- klar, wir sind ja auch mitten in der wunderschönen Adventszeit, da dürfen doch Vanille Kipferl nicht fehlen oder? Ich persönlich mag diese Zeit sehr,...

besportiii Fitness-Rezept Meine Hübschen, heute habe ich wieder ein leckeres besportiii Fitness-Rezept für euch. Einen leckeren Birnen-Brie-Aufstrich, eine perfekte Verbindung zu süß und herzhaft- die ich persönlich immer recht spannend finde und sehr mag. Was ihr benötigt: 150g Brie (Fettreduziert) 300g Magerquark oder körnigen Frischkäse 3 TL gehackte Wallnüsse S/P 4 reife...