Du fragst Dich sicher, welche Übungen auf Dich zukommen. Hier findest Du ein paar kleine Ausschnitte aus dem besportiii 8 Wochen Fitnessprogramm. Alle Übungen sind ohne zusätzliche Geräte und in Zusammenarbeit mit einem Fitness-Trainer konzipiert.
Dies sind natürlich nur kleine Ausschnitte, wenn Du Fragen hast, schreibe mir gern eine Mail.